Entre la masturbation et rien, il y a une palette de caresses ou d'actes que vous pouvez pratiquer en fonction de vos envies et désir. Vous pouvez prendre la main de votre partenaire et vous caresser avec, guider votre partenaire pendant une stimulation clitoridienne ou vous caresser vous-même.
«La pratique peut emmener plus loin que la théorie, le plaisir peut vous amener à ne plus réfléchir à cet acte mais juste à le vivre. Il existe une zone d'appréciation et une zone de sensations », rappelle Catherine Solano. Il peut exister un décalage entre l'idée que vous vous faites de l'acte et les sensations pendant que vous le pratiquerez.
Pour parvenir à une vie sexuelle épanouie, l'essentiel c'est de s'écouter, d'écouter l'autre, essayer, ressentir, vivre... «Comme pour la fellation, c'est le chemin pour y arriver qui est agréable », rappelle la sexologue. L'excitation de l'autre est un moteur central de la libido . Partager des plaisirs nouveaux est une stimulation essentielle dans la sexualité en couple. Mais pour prendre du plaisir, il faut se laisser aller, avoir confiance en son partenaire.
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